ЗАВЕРШЕН
Балтийские сборы X-WATERS Калининград
Плавательные сборы Калининград 2026 от X-WATERS — это пять дней интенсивных тренировок под руководством чемпиона Европы по плаванию на открытой воде, участника Олимпийских игр, амбассадора X-WATERS Кирилла Абросимова.Программа плавательных сборов
Cборы X-WATERS Калининград
13 июля, понедельник
Знакомство, вводная лекция.
14 июля, вторник
пос. Янтарный
Суставная разминка на суше. Тренировка на открытой воде.
Адаптация к открытой воде и гидрокостюму. Отработка навыков ориентирования. Растяжка.
Светлогорск
Променад. Тренировка на открытой воде. Упражнения на баланс, чувство воды и качество гребка.
15 июля, среда
Калининград
Тренировка в бассейне. Суставная разминка на суше.
Восстановительная тренировка в воде, упражнения на баланс, чувство воды и качество гребка.
Прогулка остров Канта, обед.
Амалиенау.
16 июля, четверг
Зеленоградск
Тренировка на открытой воде. Отработка драфтинга, обгон соперника, старт, финиш. Растяжка.
Прогулка по городу, променад, пироги и крендели.
Балтийский ужин.
17 июля, пятница
Куршская коса
Тренировка на открытой воде. Легкое плавание в группе, ориентирование, драфтинг, подготовка к старту. Растяжка.
Пикник. Танцующий лес. Высота Эфа.
18 июля, суббота
Ускоренная регистрация. Легкая разминка на суше перед дистанциями в стартовом городке.
Заплывы на выбранных дистанциях. Общее фото с медалями и тренером.
Возможны изменения в программе кэмпа
Важно: ActiveYear только предоставляет информацию о спортивных событиях из открытых источников. Мы не осуществляем регистрацию на события. Для участия в событии необходимо пройти регистрацию самостоятельно на официальном сайте организатора или через ссылку регистрации.
Похожие события пока не найдены