ЗАВЕРШЕН
В чем вызов?
Море меняет всё! А плавательные сборы на море в самом начале сезона открытой воды меняет каждого участника! Само место — коса Долгая и Азовское море — в мае как будто созданы для перезагрузки и перемен.Программа плавательных сборов
Сборы X-WATERS Азовское море
Предварительное расписание:
Сборы 5 дней
17 мая, воскресенье
Рекомендуемый день заезда для участия в пятидневных плавательных сборах. Будет возможность отдохнуть с дороги, а в понедельник приступить к тренировкам. При желании участники могут приехать раньше.
18 мая, понедельник
10:15-11:15 Сухое плавание: теория по технике и биомеханике плавания (открытый тренажерный зал на берегу)
11:30 (либо сразу после утренней тренировки) — «Посмотрите налево, посмотрите направо»: прогулка-знакомство с местом проведения сборов, экскурсия в SPA-центр
16:30-17:30 Тренировка в открытом бассейне с видеосъемкой для последующего разбора техники плавания участников
20:00-21:00 Sport talking / Спортивные разговоры. Разбор видео тренировки в открытом бассейне, корректировка тренировочных планов совместно с тренером
19 мая, вторник
Утро – Тренировка в крытом бассейне
16:30-17:30 Сухое плавание, специальная физическая подготовка, МФР и растяжка
20:00-21:00 Боулинг-challenge для желающих (оплата самостоятельно)
20 мая, среда
10:30-11:45 Тренировка в открытом бассейне
16:45-18:00 Разборы видео, работа на резине
19:00 Шашлык-пикник «Пеленгас vs. Мясо»
21 мая, четверг
Утро – Тренировка в крытом бассейне
После бассейна — прогулка по Ейску (обед в Ейске — оплата за себя)
Вечер — Разбор техники
20:00 — Банные посиделки
22 мая, пятница — предстартовый день
10:00 Тренировка на открытой воде (или в открытом бассейне)
16:30-17:30 Открытая вода — тестовый заплыв, теория и практика плавания на соревнованиях на открытой воде, разбор дистанций
Сборы 3 дня
19 мая, вторник
Рекомендуемый день заезда для участия в трехдневных плавательных сборах
20 мая, среда
10:30-11:45 Тренировка в открытом бассейне
16:45-18:00 Разборы видео, работа на резине
19:00 Шашлык-пикник «Пеленгас vs. Мясо»
21 мая, четверг
Утро – Тренировка в крытом бассейне
После бассейна — прогулка по Ейску (обед в Ейске — оплата за себя)
Вечер — Разбор техники
20:00 Банные посиделки
22 мая, пятница — предстартовый день
10:00 Тренировка на открытой воде (или в открытом бассейне)
16:30-17:30 Открытая вода — тестовый заплыв, теория и практика плавания на соревнованиях на открытой воде, разбор дистанций
Сборы - Предстартовый день
21 мая, четверг
Рекомендуемый день заезда
22 мая, пятница
10:00 Тренировка на открытой воде (или в открытом бассейне)
16:30-17:30 Открытая вода — тестовый заплыв, теория и практика плавания на соревнованиях на открытой воде, разбор дистанций
Важно: ActiveYear только предоставляет информацию о спортивных событиях из открытых источников. Мы не осуществляем регистрацию на события. Для участия в событии необходимо пройти регистрацию самостоятельно на официальном сайте организатора или через ссылку регистрации.
Похожие события пока не найдены