{"time": 0, "blocks": [{"data": {"text": "

\u041e \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0438

\u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0437\u0430\u0431\u0435\u0433, \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043c\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c \u0432 \"\u0417\u0430\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0422\u0430\u0439\u043c\u044b\u0440\u0430\" \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u0434\u0438\u043a\u0438\u043c \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u043c, \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u043c\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0435.

\u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0443 \u0412\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0435\u0441\u0442\u044c 3 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u0438:

4 \u043a\u043c - \u043c\u0435\u0434\u0430\u043b\u044c \"\u0424\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0433\u043e\"

9 \u043a\u043c - \u043c\u0435\u0434\u0430\u043b\u044c \"\u0421\u043e\u0432\u0430\"

15 \u043a\u043c - \u043c\u0435\u0434\u0430\u043b\u044c \"\u0421\u043b\u043e\u043d\"

\u041a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u0438 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0430 \u044d\u043a\u0441\u043a\u043b\u044e\u0437\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0430\u043b\u044c.

\u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043e\u0434\u043d\u0443, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u0439.

\u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u044e, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043b\u044b\u0442\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0435\u0445\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c \u0437\u0430\u043b\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u044b\u0436\u0430\u0445. \u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u0443\u044e \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u044e \u0438 \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u044e \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u044e \u043c\u0435\u0434\u0430\u043b\u0435\u0439.
\n

\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430

\u0410\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f:

- \u0432\u044b \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0433, \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u044e

- \u043f\u0440\u043e\u0431\u0435\u0433\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 (\u0434\u043e\u043c\u0430, \u0432 \u043f\u0430\u0440\u043a\u0435, \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0433\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u043a\u0435, \u043d\u0430 \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438). \u041c\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0441\u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u0430\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u044b.

- \u0437\u0430\u043c\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u044e \u043d\u0430 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0431\u0435\u0433\u043e\u0432\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438

- \u0432\u044b\u0441\u044b\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043d\u0430\u043c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443 (runforlife@bk.ru, \u043b\u0438\u0431\u043e \u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u043a\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 - www.runforlife.ru)

- \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0430\u043b\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0435, \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 14 \u0434\u043d\u0435\u0439 (\u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043c\u0441 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0430\u043b\u044c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0435).

\u0421\u0442\u0430\u0440\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442

"}, "type": "paragraph"}], "version": "2.26.5"}