Golden Ring Ultra Trail 100

Июль для всех трейлраннеров России, особенно ультрамарафонцев — священное время. В маленьком городе Суздале на берегу реки Каменки стартует ГРУТ, Golden Ring Ultra Trail 100. Самый массовый трейловый забег страны, самый популярный и желанный.

В 2026 году Golden Ring Ultra Trail будет идти три дня — 24-26 июля.

«Как только весна начинается — ты сразу думаешь: «Надо поехать на ГРУТ» — говорит многократный победитель титульной дистанции Антон Головин.

Впрочем, сейчас думать о ГРУТе с началом весны уже слишком поздно: регистрация на забег закрывается за много месяцев до старта из-за достижения лимита слотов.

В этом гиде рассказываем, где проходит забег, какие дистанции предлагаются, за какой призовой фонд можно побороться, и пробуем разобраться, почему GRUT стал таким популярным.

Испытания, приключения и настоящие эмоции. Фото: Running Heroes Russia

• Почему GRUT так популярен
• История
• Результаты GRUT 2025 и рекорды трассы
• Дистанции и лимиты
• Регистрация
• Стартовый пакет
• Программа
• Награждение
• Как добраться
• Что посмотреть в Суздале
• Контакты организаторов

Почему GRUT так популярен

В России много трейловых стартов, но ГРУТ — это что-то особенное, настоящая мекка отечественного трейлраннинга, культовый забег.

Как у него это получилось?

1. Организация

Душевность старта не передать с помощью текста в интернете. Надо приехать. Увидеть, как переживает за всех своих гостей Михаил Долгий, как он поздравляет каждого бегуна на финише и вручает ему заслуженную медаль. А первые 100 финишёров на трёх самых длинных дистанциях получают даже специальные наградные пряжки.

Почувствовать, как стараются волонтёры, чтобы всё было комфортно — для каждого из 10 000 человек. Получить щедрый стартовый пакет, а на пит-стопах отведать лучшее угощение для трейлраннеров.

Здесь всё сделано на высочайшем уровне, и поэтому сюда хочется возвращаться.

2. Испытания

Если приключения начинаются там, где заканчивается асфальт, то ГРУТ дарит своим участникам целый вагон приключений. Где-то не обойтись обычным бродом — приходится плыть. В другом месте грязи до самых ушей. А ещё придётся форсировать болота. Очень легко можно потерять что-то из своей экипировки и даже остаться без кроссовок.

Скачайте тренировочные программы к марафону и полумарафону и начните подготовку уже сегодня!

Одно из самых безобидных препятствий на ГРУТе. Фото: Running Heroes Russia

И чем сложнее испытания, тем больше людей на них регистрируются. Испытать себя, раздвинуть пределы своих возможностей, почувствовать вкус страданий, превозмоганий и победы над собой.

И хотя титульная дистанция превышает 100 км, поучаствовать в забеге могут даже новички, поскольку другие дистанции подобраны по силам абсолютно всем, даже малышам. 

3. Элита на старте

«Это один из немногих трейловых стартов в России, где очень большая концентрация сильных атлетов. Практически все топовые атлеты из России собираются здесь» — говорит Алексей Береснев, ультрамарафонец, победитель и призёр трейловых гонок, триумфатор GRUT T100 2025 года. 

«Даже чемпионат России по трейлу не собирает столько сильных атлетов, как ГРУТ»

На Golden Ring Ultra Trail бегали Алексей Толстенко, Антонина Юшина, Алексей Береснев, Василий Корыткин, Юлия Рыжанкова. Среди призёров Т100 отмечалась Александра Морозова.

Возможность пробежать одной тропой с лучшими из лучших, с сильнейшими трейлраннерами — ещё одна соблазнительная причина, почему на ГРУТ стоит приехать.

4. Атмосферность

Когда начинается GRUT, каждое время суток наполнено бегом: зябкий предрассветный туман, дневная жара, которая выматывает силы, таинственная ночь со своими шорохами. Как будто проходит маленькая жизнь, пока вы преодолеваете дистанцию.

Многие приезжают сюда повторно и даже несколько лет подряд. Знакомые лица, радостное общение и совместные фотографии — впору говорить о беговой семье ГРУТ, которая раз в год собирается под Суздалем.

Братство и взаимовыручка – это тоже часть GRUT. Фото: Running Heroes Russia

Такие моменты очень ценны для тех, кто любит бег, приключения и эмоции.

История

«Как-то всё интуитивно возникло. Просто в голове: «А давай! А давай попробуем! Мне хочется рассказать свою историю трейлраннинга». И с этой мысли в голове Михаила Долгого начался невероятно популярный, самый массовый российский трейловый старт — ГРУТ.

Он ведёт свою историю с 2015-го года. Первые старты Михаилу пришлось организовывать практически в одиночку, его поддерживали только жена Анна и близкий друг.

Михаил ездил в Суздаль, жил там, бегал, сам прокладывал маршруты будущих дистанций. Стартовые пакеты для участников собирались в гараже; чтобы работа продвигалась быстрее, на помощь приходили дети, бабушки, дедушки, даже подруги Анны. 

Почему Суздаль? Потому что это любимый город организатора, к тому же, по его мнению, наиболее подходящий для проведения трейловых забегов такого уровня, как ГРУТ. Даже в свадебное путешествие супруги Долгие поехали именно сюда.

Организатор приветствует участников своего забега. Фото: Running Heroes Russia

Сейчас сложно представить, что в первые годы все участники GRUT спокойно помещались на одной стартовой поляне. Было много трудностей, но Михаил не собирался сдаваться. 

«Люди благодарны. Они просят. Значит, нужно продолжать»

И вот легендарный ГРУТ живёт уже целое десятилетие, в команде работает более 40 человек, а на старт приезжает 10 000 участников. Люди готовы раскупить слоты онлайн за несколько минут, а если не успели, то перед забегом часами стоять в очереди на Экспо в надежде получить очень недешёвый, но заветный слот.

Тем, кто хочет больше подробностей из истории этого забега, рекомендуем посмотреть документальный фильм «GRUT сквозь года».

Результаты GRUT 2025 и рекорды трассы

Действующие рекордсмены титульной дистанции — Алексей Толстенко (8:44:18, 2023) и Антонина Юшина (9:30:02, 2023).

Самые быстрые участники на Т80 за всю историю забега — Антон Нестеренко (6:40:58, 2024) и Юлия Рыжанкова (7:17:07, 2020).

Лучшее время на Т50 — Иван Бирюзов (3:43:41, 2019) и Александра Бородинова (4:18:16).

Алексей с победой и рекордом трассы. Фото: Running Heroes Russia

Результаты GRUT 2025

На старт вышли участники из 600 городов. На одной только дистанции Т30 стартовали более 1000 человек. Главный фаворит на Т100 Алексей Толстенко в этот раз занял только третье место, а судьбу серебра и бронзы на Т80 решили считанные секунды.

Т100, мужчины

1. Алексей Береснев — 9:05:02
2. Константин Иванов — 9:17:07
3. Алексей Толстенко — 9:28:17

Т100, женщины

1. Елена Носкова — 10:23:21
2. Полина Авдеева — 10:52:08
3. Виктория Жукова — 11:00:40

Т80, мужчины

1. Антон Нестеренко — 8:44:55
2. Григорий Соколов — 9:13:16
3. Алексей Чекарев — 9:13:26

Т80, женщины

1. Мальвина Петрова — 9:41:51
2. Ксения Логашова — 9:54:07
3. Ирина Макарова — 9:59:38

Т50, мужчины

1. Иван Бирюзов — 4:26:10
2. Артём Зыкин — 4:30:25
3. Виталий Швец — 4:30:28

Т50, женщины

1. Ксения Болотина — 4:50:40
2. Мария Лихачёва — 4:51:08
3. Анастасия Бурцева — 4:51:35

Все результаты GRUT 2025

Дистанции и лимиты

Сразу скажем, что название дистанции не соответствует действительному количеству километров, которое придётся преодолеть, а всегда отличается в большую сторону. Кроме коротких фановых дистанций. Поэтому ниже укажем дистанции и сразу их реальный километраж:

• Т100 = 109,5 км. Контрольное время (КВ): 18 часов
• Т80 = 84,5 км. КВ: 15 часов
• Т50 = 52,6 км. КВ: 8 часов
• Т30, Корпоративная трейл-эстафета = 34,2 км. КВ: 5 часов
• Т20 = 20,5 км. КВ: 3 часа
• Т10 = 11,8 км. КВ: 2 часа
• Suvorov Extreme 30К = 32,9 км. КВ: 5 часов
• Hard Night 10К = 10,5 км. КВ: 2 часа
• Sprint GRUT 5K = 5 км. КВ: 1 час
• Teen Trail Race 3K = 3 км
• Fun Run = 1 км

Hard Night 10К отличается от Т10 (кроме длины дистанции) тем, что проходит ночью. Старт даётся в 22:00.

Suvorov Extreme 30К отличается от Т30 повышенным уровнем экстремальности. Как минимум, здесь участников ждут широкие водные преграды, которые не получится перебежать, придётся плыть. 

Повторить ещё раз? Да! Фото: Running Heroes Russia

На все дистанции, превышающие 10 км, допускаются только совершеннолетние участники. На Т10 можно участвовать с 15 лет. Sprint GRUT 5K — тоже с 15 лет.

Teen Trail Race 3K — от 11 до 14 лет. Fun Run — до 10 лет.

Регистрация

Регистрация на 2026 год была открыта 22 сентября 2025 и на момент публикации статьи уже закрыта по причине достижения лимита слотов. Мало какой забег в России может похвастаться, что все слоты на него разобраны за 10 месяцев до старта.

Публикуем размер стартового взноса на все дистанции:

• Т100 — 12 000р.
• Т80 — 9 000р.
• Т50 — 8 000р.
• Т30 — 7 500р.
• Т20 — 6 500р.
• Т10 — 5 500р.
• Suvorov Extreme 30К — 7 500р.
• Hard Night 10К — 5 500р.
• Sprint GRUT 5K — 3 000р.
• Teen Trail Race 3K — 3 000р.
• Fun Run — 3 000р.

ГРУТ – это любовь. Фото: Running Heroes Russia

Стартовый пакет

В стартовом пакете участники найдут номер с индивидуальным чипом электронного хронометража, наклейку для камеры хранения, а также подарки от оргкомитета и спонсоров забега.

Чтобы получить стартовый пакет, предъявите документ, удостоверяющий личность, медицинскую справку с допуском на выбранную дистанцию и договор страхования от несчастных случаев (на сумму не менее 300 000р.). На Sprint GRUT 5K справка не нужна.

Программа

Программа предварительная и может незначительно измениться ближе к дате мероприятия. Актуальное расписание смотрите на сайте организаторов. 

24 июля, пятница

• 10:00 – 20:00 — работа Экспо, выдача стартовых пакетов зарегистрированным участникам (адрес: ГТК «Суздаль», г. Суздаль, ул. Коровники, 45), проверка экипировки для участников дистанций Т100 и Т80
• 10:00 – 17:00 — работа раздевалок и камеры хранения (ГТК «Суздаль»)
• 12:00 — старт на дистанции Suvorov Extreme 30К
• 17:00 — закрытие финиша для участников Suvorov Extreme 30К
• 21:00 – 24:00 — работа раздевалок и камер хранения (ГТК «Суздаль»)
• 21:00 – 22:00 — проверка экипировки для участников дистанции Hard Night 10К
• 22:00 — старт на дистанции Hard Night 10К
• 24:00 — закрытие финиша для участников Hard Night 10К

25 июля, суббота

• 9:00 — старт на дистанции Friendly Morning Run 5К
• 11:00 – 20:00 — работа Экспо, выдача стартовых пакетов зарегистрированным участникам (ГТК «Суздаль»)
• 11:00 – 20:00 — проверка экипировки для участников дистанции Т100 и Т80
• 12:00 – 18:00 — лекторий
• 13:00 – 19:00 — работа раздевалок и камеры хранения
• 13:45 — старт на дистанции Teen Trail Race 3K
• 14:45 – 15:50 — старт волнами по возрастным группам на дистанции Fun Run
• 16:00 – 20:00 — pasta party для участников забега
• 17:00 — старт на дистанции Sprint GRUT 5K
• 18:20 — награждение победителей и призёров на дистанциях Hard Night 10К, Suvorov Extreme 30К, FUN RUN, Teen Trail Race 3K, Sprint GRUT 5K
• 19:40 – 21:30 — концерт

26 июля, воскресенье

• 4:00 – 23:00 — работа стартово-финишного городка, раздевалок и камеры хранения
• 4:00 – 5:00 — приём заброски для участников дистанции Т100, проверка экипировки для них же
• 5:00 – 6:00 — приём заброски для участников дистанции Т80, проверка экипировки для них же
• 5:00 — старт на дистанции Т100
• 6:00 — старт на дистанции Т80
• 7:00 — старт на дистанции Т50
• 8:00 — старт на дистанции Т30 и корпоративной трейл-эстафеты
• 9:00 — старт на дистанции Т20
• 9:40 — старт на дистанции Т10
• 10:00 – 18:00 — работа Экспо
• 11:00 — награждение победителей дистанций Т10, Т20, Т30 и корпоративной трейл-эстафеты
• 11:40 — закрытие финиша для участников дистанции Т10
• 12:00 — закрытие финиша для участников дистанции Т20
• 13:00 — закрытие финиша для участников дистанции Т30 и Корпоративной трейл-эстафеты
• 14:00 — награждение победителей дистанции Т50
• 15:00 — закрытие финиша для участников дистанции Т50
• 17:00 — награждение победителей дистанции Т100 и Т80
• 21:00 — закрытие финиша для участников дистанции Т80
• 23:00 — закрытие финиша для участников дистанции Т100

А также в программе – много воды, грязи, бурелома. Вам понравится. Фото: Running Heroes Russia

Награждение

Призовой фонд весьма внушительный. Денежными призами и специальными подарками награждаются победители и призёры в абсолютном зачёте на каждой дистанции. Ещё +10 000р. получает человек, установивший новый рекорд трассы (кроме дистанций Sprint GRUT 5К, Hard Night 10К и Suvorov Extreme 30К).

На 2026 год призовой фонд распределяется так:

Т100

• 1 место — 500 000 руб. 
• 2 место — 200 000 руб. 
• 3 место — 100 000 руб. 

Т80

• 1 место — 50 000 руб. 
• 2 место — 40 000 руб. 
• 3 место — 30 000 руб. 

Т50

• 1 место — 40 000 руб. 
• 2 место — 30 000 руб. 
• 3 место — 20 000 руб. 

Т30

• 1 место — 20 000 руб. 
• 2 место — 15 000 руб.
• 3 место — 10 000 руб. 

На дистанциях Т10, Т20, «Hard Night 10К», «Suvorov Extreme 30К» участники, занявшие с 1 по 3 места, награждаются ценными призами.

Первые 100 финишёров на дистанциях Т100, Т80 и Т50 получают специальную золотую, серебряную или бронзовую пряжку (в зависимости от длины дистанции).

Финишёр Т50 и его трофеи. Фото: Running Heroes Russia

Финишёры 4-х самых длинных дистанций получают баллы международной ассоциации трейлраннинга ITRA:

• Т100 — 4
• Т80 — 3
• Т50 — 2
• Т30 — 1

Как добраться

Суздаль находится в 220 км от Москвы, добраться сюда можно множеством разных способов:

• На личном автомобиле. Сначала по Горьковскому или Ярославскому шоссе, затем по трассе М8.

• На автобусе. Рейс от Щелковского вокзала до города Шуя в Ивановской области, по пути автобус останавливается в Суздале.

• На поезде или электричке придётся добираться с пересадкой во Владимире (от него 26 км до Суздаля).

• Трансфером от организаторов GRUT. Стоимость проезда — 3500р. На 2026 год приготовлено 5 рейсов: 24 июля в 6:00 и 15:00 и 25 июля в 8:00, 10:00, 11:00. Трансферный автобус отъезжает от бизнес-центра «Голден Гейт» (б-р Энтузиастов, 2) и прибывает в ГТК «Суздаль».

Что посмотреть в Суздале

Суздаль основан в 1024 году, это древний русский город, который уже отметил 1000-летие своей истории. И хотя он очень небольшой (население менее 10 000 человек), здешние достопримечательности заслуживают того, чтобы задержаться после ГРУТа и внимательно их рассмотреть.

Древняя красота. Фото: Running Heroes Russia

1. Суздальский Кремль

Памятник древнерусского зодчества. Самая первая его постройка — храм Рождества Богородицы, возведённый в первой половине XIII века. На главной площади Кремля был построен целый архитектурный комплекс Архиерейских палат. И до конца XVIII века Кремль оставался резиденцией владимиро-суздальских архиереев.

И Храм Рождества Богородицы, и Архиерейские палаты признаны объектом Всемирного наследия ЮНЕСКО.

2. Музей деревянного зодчества

Музей стоит под открытым небом, на берегу реки Каменки. Почти два десятка памятников деревянного зодчества, датированных XVIII-XIX вв. Построены они русскими мастерами практически с помощью одного топора.

Площадь музея — 3,5 га.

3. Спасо-Евфимиев монастырь

Основан в 1352 году, а нынешний облик получил уже в XVI веке. За несколько столетий своей истории успел побывать не только монастырём, но и тюрьмой, политическим изолятором, лагерем для военнопленных. Сейчас это музейный комплекс.

Здесь, в родовой усыпальнице, был похоронен князь Дмитрий Пожарский, освободивший Москву от польской интервенции. Здесь же можно увидеть и бронзовый бюст героя.

4. Памятник Андрею Тарковскому

Памятник увековечил талантливого режиссёра и новеллу «Колокол» из фильма «Андрей Рублёв», снятую как раз в Суздале.

Высота композиции — 4,5 м. Колокол своими очертаниями напоминает маленькую часовню, перед которой стоят три человека: сам Тарковский и персонажи его фильма: иконописец Андрей Рублёв и литейщик Бориска.

5. Торговые ряды

Длинная торговая галерея, построенная в XIX веке. Раньше здесь располагались купеческие лавки, да и теперь можно купить сувениры, попробовать медовуху и приобрести разные вещи для быта.

Находится эта галерея на площади, вымощенной камнем. Что придаёт ещё больше атмосферности и погружает в прошлое.

В Суздале очень много церквей, монастырей и других памятников архитектуры, обо всех в одной статье не расскажешь. Это в прямом смысле город-музей. Но все достопримечательности можно обойти за один день и буквально рукой потрогать историю Руси, вдохнуть воздух древности. Очень рекомендуем.

Контакты организаторов

Сайт: goldenultra.ru
WatsApp: +7-966-083-20-38
E-mail: info@goldenultra.ru
Соцсети: ВКонтакте, Telegram