{"time": 0, "blocks": [{"data": {"text": "

\u041e \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0438

\u0412 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0443 \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0433\u043e\u0432 \u043b\u0435\u0433\u043b\u0438 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043d\u0442\u0451\u0440\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435 \u00b7 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u00b7 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435 \u00b7 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438
\u042d\u0442\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0432\u044b\u0433\u0440\u0430\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0430\u043b\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0435\u0434\u0438\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0437\u043b.

\u0417\u0430\u0431\u0435\u0433 1 \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0430\u043b\u0430 - \"\u0417\u0430\u0431\u0435\u0433 \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f\"

\u0420\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441 15.01.26 \u043f\u043e 31.03.2026

1. \u0424\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u044f

\u2014 \u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439.
\n\u2014 \u0424\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442: \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u2014 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0438 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0430\u043b\u0430.
\n\u2014 \u0414\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u044f: \u043b\u044e\u0431\u0430\u044f, \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430.

2. \u041f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432

\u2014 \u0420\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 russiarunning.com.
\n\u2014 \u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a \u043e\u043f\u043b\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043b\u043e\u0442 (1500 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439, \u043a\u043e\u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u044f \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u043e\u043f\u043b\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e).
\n\u2014 \u041f\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435.
\n
\n\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u0438:
\n\u2014 \u0417\u0430\u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f (Strava, Nike+, Endomondo \u0438 \u0434\u0440.).
\n\u2014 \u041f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043a\u0440\u0438\u043d\u0448\u043e\u0442 \u043d\u0430 e-mail: onlinezabeg@yandex.ru
\n\u2014 \u0412 \u0442\u0435\u043c\u0435 \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0430 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c: \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0433\u0430 \u0438 \u0424\u0418\u041e \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430.
\n\u2014 \u0412 \u0442\u0435\u043b\u0435 \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0430 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u044e, \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0430\u0434\u0440\u0435\u0441 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0435\u0433\u043e \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0430 \u042f\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441.\u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0430\u043b\u0438.

3. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0434\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0435\u0434\u0430\u043b\u0435\u0439

\u2014 \u042d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u044b\u043b\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b \u0432 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446: \u0434\u043e 16-\u0433\u043e \u0438 \u0434\u043e 28-\u0433\u043e \u0447\u0438\u0441\u043b\u0430.
\n\u2014 \u041c\u0435\u0434\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 15 \u043f\u043e 30 \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430 \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0430\u043b\u0430.

\u0412\u0441\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u0443\u0432\u0435\u043d\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0430 \u043f\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0441 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043d\u0442\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438 \"\u0412\u043e\u043b\u043e\u043d\u0442\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0430\u043b\"

\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430

10.01.2026 -31.12.2026 \u041f\u0440\u0438\u0451\u043c \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432

\u0421\u0442\u0430\u0440\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442

\u2022 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u043d\u0443\u044e \u043c\u0435\u0434\u0430\u043b\u044c \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0430\u043b\u0430 (\u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0447\u0442\u043e\u0439);
\u2022 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430.

"}, "type": "paragraph"}], "version": "2.26.5"}