{"time": 0, "blocks": [{"data": {"text": "

\u041e \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0438

\u0411\u0415\u0413\u0418, \u0413\u0415\u0420\u041e\u0419! \u2013 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0433 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430,\n\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0435\u0436\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u041d\u0438\u0436\u043d\u0435\u043c \u041d\u043e\u0432\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0441 2015 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u043b\n\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0411\u0435\u0433\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u0446\u044b \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438!

\u0427\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u0438:

5 \u043a\u043c \u2013 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0438\u0442\u043c \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0421\u0442\u0440\u0435\u043b\u043a\u0435 \u2013 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0438\u043b\u044b,\n\u0441\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0412\u043e\u043b\u0433\u0438 \u0438 \u041e\u043a\u0438

10 \u043a\u043c \u2013 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0430\u0441\u0441\u0430 \u043f\u043e \u043c\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u041e\u043a\u0443 \u0438 \u0434\u0432\u0443\u043c\n\u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u0435\u0439\u0448\u0438\u043c \u043d\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u044b\u043c

21,1 \u043a\u043c \u2013 \u0442\u0438\u0442\u0443\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u044f, \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430\n\u0410\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0435\u0433\u043e\u0432 (AIMS)! \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d \u0441\n\u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043e\u043c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440 \u041d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0433\u043e.

42, 2 \u043a\u043c \u2013 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0433\u0435! \u0414\u0432\u0430\n\u043a\u0440\u0443\u0433\u0430: \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0430\u0441\u0441\u0443 21,1 \u043a\u043c, \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0443\u0433 \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e \u0440\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u044b\u043c\n\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430.

\u0421\u0442\u0430\u0440\u0442 \u043f\u043e \u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0430\u043c, \u043f\u0435\u0439\u0441\u043c\u0435\u0439\u043a\u0435\u0440\u044b \u043d\u0430 21,1 \u0438 10 \u043a\u043c, \u043a\u0430\u043c\u0435\u0440\u044b\n\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u0432\u0430\u043b\u043a\u0438 \u0438 \u0432\u0441\u044f \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0431\u0435\u0433\u0443\u043d\u043e\u0432 +\u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0430\u044f\n\u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u043e\u0432! \u0421\u0442\u0430\u0440\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u043a \u2013 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u043e\u043d\u0435 \u041d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0433\u043e\n\u041d\u043e\u0432\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u00ab\u0421\u043e\u0432\u043a\u043e\u043c\u0431\u0430\u043d\u043a \u0410\u0440\u0435\u043d\u0430\u00bb.

\u0411\u0415\u0413\u0418, \u0413\u0415\u0420\u041e\u0419! \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0437\u0430\u0431\u0435\u0433\u043e\u043c. \u0427\u0430\u0441\u0442\u044c\n\u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432.

\n\n

\u0414\u043b\u044f \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u0439: 5 \u043a\u043c, 10 \u043a\u043c, 21,1 \u043a\u043c \u0438\n42,2 \u043a\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0430 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430\u0431\u0435\u0433\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u043e\u043c.

\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430

\u041f\u0420\u0415\u0414\u0412\u0410\u0420\u0418\u0422\u0415\u041b\u042c\u041d\u041e\u0415 \u0420\u0410\u0421\u041f\u0418\u0421\u0410\u041d\u0418\u0415 \u0411\u0415\u0413\u0418, \u0413\u0415\u0420\u041e\u0419! 2026

\u0412\u044b\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e \u0430\u0434\u0440\u0435\u0441\u0443: \u0443\u043b. \u0411\u0435\u0442\u0430\u043d\u043a\u0443\u0440\u0430 1\u0410/1, \u0412\u044b\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043e\u043d \u0421\u0442\u0430\u0434\u0438\u043e\u043d\u0430 \u00ab\u0421\u043e\u0432\u043a\u043e\u043c\u0431\u0430\u043d\u043a \u0410\u0440\u0435\u043d\u0430\u00bb (\u0431\u044b\u0432\u0448\u0438\u0439 \u00ab\u041d\u0438\u0436\u043d\u0438\u0439 \u041d\u043e\u0432\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u00bb).

\ud83d\udccd23 \u043c\u0430\u044f, \u0441\u0443\u0431\u0431\u043e\u0442\u0430

7:30\u20138:45 \u2013 \u0432\u044b\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0438\u043d\u043e\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u0438 5 \u043a\u043c

8:00 \u2014 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0433\u0430, \u0440\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u043a\u0430

9:00 \u2014 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u0438 5 \u043a\u043c

10:00 \u2014 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0432 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 5 \u043a\u043c

\ud83d\udccd24 \u043c\u0430\u044f, \u0432\u043e\u0441\u043a\u0440\u0435\u0441\u0435\u043d\u044c\u0435

6:30\u20137:15 \u2013 \u0432\u044b\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0438\u043d\u043e\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u0438 42,2

7:30\u20138:00 \u2013 \u0432\u044b\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0438\u043d\u043e\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u0438 10 \u043a\u043c

7:00 \u2014 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0433\u0430, \u0440\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u043a\u0430

7:30 \u2014 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u0438 42,2 \u043a\u043c

8:10 \u2014 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u0438 10 \u043a\u043c

9:00 \u2014 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u0438 21,1 \u043a\u043c

11:00 \u2014 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0432 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 21,1 \u043a\u043c

11:30 \u2014 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0432 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 42,2 \u043a\u043c

13:30 \u2014 \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f

\u041f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0411\u0415\u0413\u0418, \u0413\u0415\u0420\u041e\u0419! \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u044f\u0445:

https://vk.com/runhero \u0438 https://t.me/runheroNN

"}, "type": "paragraph"}], "version": "2.26.5"}