Training Plans

От полумарафона к марафону

Name: От полумарафона к марафону
Start: 2026-07-25T14:03:23.762Z
End: 2026-07-25T14:03:23.762Z
Location: От полумарафона к марафону

25 июля 2026

До события: Сегодня

Подбери план тренировок к этому старту

Выбери программу тренировок под свой уровень подготовки и времени до старта

О событии

Шестнадцатинедельная программа для финишировавших полумарафон с базой 40–50 км в неделю. Восемь разделов: физиология марафона и гликогеновая «стена», углеводная загрузка, протокол питания гелями на дистанции, периодизация восстановления, тейпер и стратегия на дистанции.

Варианты участия

TRAIN-RUN-HALFMARATHON-TO-FULL
1990 ₽

Важно: ActiveYear только предоставляет информацию о спортивных событиях из открытых источников. Мы не осуществляем регистрацию на события. Для участия в событии необходимо пройти регистрацию самостоятельно на официальном сайте организатора или через ссылку регистрации.

От полумарафона к марафону

25 июля 2026

До события: Сегодня

Подбери план тренировок к этому старту

Выбери программу тренировок под свой уровень подготовки и времени до старта

От полумарафона к марафону

О событии

Варианты участия

TRAIN-RUN-HALFMARATHON-TO-FULL
1990 ₽

Похожие события

От полумарафона к марафону

О событии

Варианты участия

TRAIN-RUN-HALFMARATHON-TO-FULL
1990 ₽

Похожие события

От полумарафона к марафону

О событии

Варианты участия

TRAIN-RUN-HALFMARATHON-TO-FULL1990 ₽Добавить в календарь

Похожие события

От полумарафона к марафону

О событии

Варианты участия

TRAIN-RUN-HALFMARATHON-TO-FULL1990 ₽Добавить в календарь

Похожие события

TRAIN-RUN-HALFMARATHON-TO-FULL
1990 ₽

TRAIN-RUN-HALFMARATHON-TO-FULL
1990 ₽