Спортивный тур на Алтае: горы, озёра и тренировки для разного уровня подготовки (подходит для детей)

О событии

Спортивный тур на Алтай — это большой тренировочный кэмп для тех, кто хочет совместить спорт, горную природу и настоящее путешествие.

В программе — беговые, OCR- и функциональные тренировки, растяжка, пешие походы, экскурсии и свободное время для дополнительных активностей.

Тур подходит для детей. Участников делят на 3 группы по уровню подготовки, поэтому формат подходит и тем, кто только начинает, и тем, кто уже давно тренируется.

Тур проходит в одном из самых впечатляющих регионов России: с озёрами, горными реками, большим рельефом и живописной природной частью. Отличный вариант для тех, кто хочет провести отпуск активно, но не сводить его только к тренировкам

Программа

РАСПОРЯДОК ДНЯ НА ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЛАГЕРЬ

График предварительный, может отличаться от окончательного расписания

8:00 Завтрак

10:00 Беговая тренировка/ Интервальная тренировка/ Поход на Башталинское озеро (целый день)/ Экскурсия: Красная гора или Мультинские озера/ рафтинг, конные прогулки, джипы

13:00 Обед

16:00 OCR тренировка/ Беговая тренировка (силовая, спринт)/ HIIT/ "Игры кемповцев"

19:30 Ужин

20:00-22:00 Свободное время/ Баня по желанию

Стартовый пакет