Беговой тур в Архызе: Кавказские горы, озёра и тренировки для разного уровня подготовки

О событии

Тренировочный тур в Архыз — это горный спортивный выезд для тех, кто хочет совместить бег, горы, хайкинги и активных единомышленников.

В программе — беговые и функциональные тренировки, работа на подъёмах и спусках, растяжка, походы и экскурсионные дни.

Участников делят на 3 группы по уровню подготовки, поэтому формат подходит и тем, кто только начинает, и тем, кто уже давно тренируется.

Тур проходит в горах на высоте около 1470 метров, с проживанием в Hotel Ozone, 3-разовым питанием и продуманным распорядком дня. Это хороший вариант для тех, кто хочет попробовать тренировочный горный формат.

Программа

РАСПОРЯДОК ДНЯ НА ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЛАГЕРЬ

График предварительный, может отличаться от окончательного расписания

8:00 Завтрак

10:00 Поход по эко тропе/ беговая тренировка/ поход на Дуккинские и семицветное озера/ Софийские водопады с заброской на джипах/ перевал Федосеева/ Arkhyz Wild Trail

13:00 Обед

17:30 Техника бега/ силовая тренировка/ растяжка

19:00 Ужин

Стартовый пакет