Беговой тур в Геленджике: кавказские горы, море и тренировки для разного уровня подготовки

О событии

Беговой кэмп в Геленджик — это спортивный выезд для тех, кто хочет совместить тренировки, живописные маршруты, отдых у моря и спортивное окружение единомышленников.

Выезд в Геленджик – это прекрасная возможность активно отдохнуть, улучшить общую физическую подготовку, совершенствовать навыки, получить новые знания и множество ценных советов от наших тренеров, завязать новые знакомства и в дальнейшем поддерживать дружеские отношения с единомышленниками.

Направленность тренировочного лагеря — Trail Running, подготовка к White Bride Ultra Gelendzhik. По желанию вы сможете поучаствовать в забеге после окончания тура.

В программе — беговые и функциональные тренировки, растяжка, хайкинги в горы и экскурсии.

Участников делят на 3 группы по уровню подготовки, поэтому формат подходит и новичкам, и тем, кто давно в спорте. Проживание — в 15 минутах ходьбы от пляжей Геленджика

Программа

ГРАФИК ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ, МОЖЕТ ОТЛИЧАТЬСЯ ОТ ОКОНЧАТЕЛЬНОГО РАСПИСАНИЯ.

Проживание в пансионате “Приветливый берег”

8:00 Завтрак

10:30 - 12:00 Беговая тренировка/ легкая аэробная тренировка/ поход

13:00 Обед

14:00 - 17:00 Свободное время

17:00 - 18:30 Функциональная тренировка/ растяжка/ разбор трассы

19:00 Ужин

20:00 Свободное время/ вечерние посиделки

22:00 Отбой

Стартовый пакет