Подбери план тренировок к этому старту
Выбери программу тренировок под свой уровень подготовки и времени до старта
Лига путешествий — это проект, посвященный незабываемым поездкам! В рамках одной поездки мы предлагаем вам насладиться всеми аспектами отдыха: расслабление, занятия спортом, треккинг, развлечения и, конечно, массу ярких эмоций. Всё, что необходимо для полной перезагрузки.
*график предварительный, может отличаться от окончательного расписания
1 день, 10.09
До 10:30 часов встречаемся в аэропорту Махачкалы и отправляемся в путешествие!
Пообедаем в лучшем ресторане с вкуснейшими местными блюдами и сразу стартуем к Чиркейскому водохранилищу кататься на катерах.
Вечером заселяемся и в 20 часов ужинаем на базе «Крепость Шамиля», знакомимся.
В 20:30 подключаемся к практике на формирование намерения и медитации с тибетской чашей и расходимся смотреть красивые сны.
2 день, 11.09
В 8 часов встречаемся на утренней практике дыхания и йоги до 9:20.
Завтракаем с 9:30 до 10:30 и собираемся на долгую прогулку!
В 11:00 отправляемся на трансфере к аулу Гамсутль и начинаем наш подъем к исторической вершине, гуляем по Гамсутлю и организуем пикник в горах.
После обеда займемся ароматестированием с эфирными маслами.
Посетим Чохские террасы. В 19 часов трансфер доставит нас в отель, где вас ждет вкусный ужин.
А в 20:30 — вэлком на письменную практику, позволяющую распознать свою уникальность, опору и страсть. Вечерняя медитация завершит день.
3 ДЕНЬ. 12.09
В 8:00 йога, далее завтрак.
В 11:00 мы отправимся в горы: до 14 часов в программе хайкинг* 7 км с набором высоты 600 метров на гору Маяк.
*Хайкинг (англ. hiking — пеший туризм) - не очень продолжительное пешее путешествие налегке, обычно по горной местности по хорошо подготовленным тропам.
В 15:00 начнем спуск. Ориентировочно в 17 часов мы вернемся в отель и у вас будет свободное время на отдых и общение.
С 18 до 19 часов будет проведем вечернюю практику, в которой при помощи различных музыкальных инструментов достигается глубокое расслабление и гармонизация состояния человека, а после нее — ужин.
4 ДЕНЬ. 13.09
Ранний подъем и утренняя практика в этот день с 7 до 8 часов, чтобы хватило времени собрать вещи, позавтракать и отправиться к новым приключениям.
В 9 часов грузимся на трансфер и, с остановками на самых эффектных смотровых площадках, в 11:00 мы на Ирганайском водохранилище.
В 15:00 мы выдвигаемся на смотровую к знаменитому бархану Сарыкум.
Трансфер в аэропорт ориентировочно с 19:00 до 20:30 часов — планируйте свой вылет домой после 20:30 часов!

0 км
Бронь на тур-перезагрузку в Дагестан Йога0 км
Бронь на тур-перезагрузку в Дагестан0 км
Бронь на тур-перезагрузку в Дагестан Йога0 км
Бронь на тур-перезагрузку в ДагестанВажно: ActiveYear только предоставляет информацию о спортивных событиях из открытых источников. Мы не осуществляем регистрацию на события. Для участия в событии необходимо пройти регистрацию самостоятельно на официальном сайте организатора или через ссылку регистрации.
Похожие события пока не найдены